Description
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Infusions, élixirs floraux, sirops, cataplasmes, baumes, teintures mères ou macérats : confectionnez vous-même vos préparations à partir de plantes fraîches ou séchées en les utilisant comme des outils thérapeutiques.
Grâce à ces remèdes naturels, vous pourrez non seulement traiter les maux de l’hiver pour toute la famille, mais aussi résoudre des problèmes cutanés, soulager les douleurs, renforcer l’immunité, améliorer le sommeil et favoriser la détente.
Christine Cieur, phytothérapeute et experte en aromathérapie, dévoile dans ce livre 60 recettes très faciles à réaliser en détaillant chaque préparation (caractéristiques, posologies, détails des applications…) avec des photos à l’appui. Vous y trouverez également des recommandations précieuses et des bonnes pratiques en médecine douce pour réussir vos préparations de manière efficace et sans danger.
« Répondre à l’urgence et aux douleurs », « Traverser la saison froide et les épisodes infectieux », « Se détendre et retrouver l’équilibre du corps » : à travers les trois chapitres thématiques de son ouvrage, Christine Cieur partage, après plusieurs années de pratique, son savoir et révèle tous les secrets de la phytothérapie et de l’herboristerie.
