Description
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La tisane, l’une des formes médicinales les plus anciennes, est utilisée depuis des millénaires pour ses propriétés curatives avec des plantes. Autrefois considérée comme démodée, elle retrouve aujourd’hui son attrait en raison de son aspect économique, de son efficacité et de sa simplicité. Elle s’inscrit parfaitement dans une approche médicale respectueuse de l’environnement.
Christine Cieur, docteure en pharmacie et experte en phytothérapie, propose plus de 60 mélanges de tisanes classées par sphères de soin : ORL, digestif, nerveux, sommeil, féminin, métabolique, locomoteur, circulatoire, peau…
Ce livre offre :
- Des conseils pour préparer des tisanes : choix de plantes (fraîches ou sèches), cueillette, séchage, préparation, dosage, posologie, conservation…
- Plus de 60 recettes classées par chapitre, couvrant divers maux quotidiens.
- Exemples de maux traités : sommeil, stress, ballonnements, acné, maux de gorge, grippe, rhume, douleurs menstruelles, toux, allergies…
- Des tisanes en complément (non en remplacement) pour des pathologies plus graves : diabète, hypertension, asthme, goutte…
- En prime, quelques tisanes 100 % plaisir !
Une approche complète pour profiter des bienfaits des tisanes au quotidien.
